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東洋医学のお話
百会のツボはとても有名で 色々な症状に対応する 名サポーターな役割を担うツボです。 当院でも美容鍼灸をする際は こちらのツボを使って身体の 筋緊張を取り除いたり、身体の 気の巡りをよくしたりします。 例えばのぼせたりする人には このツボと手足のツボとを 組み合わせて少し落ち着いて もらったりしています。 【百会】 場所は両耳を結んだ線と 体の中心線が交わるところです。 おうちでセルフケアの...東洋医学のお話
体の疲れを取るだけでなく ストレス対策のツボもお送りしたい と思います!! 適度なストレスは体や心を 活性化させますが過剰なストレスは 悪影響を及ぼしてしまいます。 手のひらにも、とっておきのツボが あります！ 手を軽く握り込んでいただいて 中指と薬指のちょうど間、 てのひらの真ん中あたりにある ツボが【労宮】です。 ストレスを感じる時、なんとなく 疲れてるなという時、このツボに お灸を使ってみて...東洋医学のお話
蒸し暑い日には冷たいものや 飲み物が美味しいですね！ 思わず取り過ぎて体が 冷えてしまうこと、ありませんか？ 胃の冷えから腹痛の原因になる だけでなく、体全体の血液の流れが 滞るようになってしまいます。 自律神経のバランスも悪くなり、 肩こりや便秘、さらに免疫力の 低下などの原因になることも…。 今回はそんな胃の冷えを改善する おすすめのツボをご紹介します！ 腸の働きが良くなると水分代謝も 活発に...東洋医学のお話
『自分でするリラックス』略して【SURURILA】するりら 梅雨の蒸し暑さで体調が悪くなる なんて方はいらっしゃいませんか？ 東洋医学では湿気が身体に入ると 水分の代謝不良から重だるさを 引き起こすと言われています。 その結果、足のむくみの原因に なったりしてしまいますね。 やっかいですね。 今日はそんな湿気がたまって しまうことからおきるむくみを 退治するヒントをお届けします。 【陰陵泉】 膝...