暖かくなります。
治療院の日常
3月の中盤でも冷えてしまう日が続いてましたね。 ですが天気予報によると来週から比較的暖かくなるようです。 中には最高気温が20℃の日もあるそうで、外に出やすい気温になりますね。 寒さで籠りがちで運動不足になっている方もいるかと思いますので体を動かして有酸素運動をして 生活習慣病の予防や運動不足を心がけてみましょう。 【公式ツイッター】 https://twitter.com/satsu...治療院の日常
3月の中盤でも冷えてしまう日が続いてましたね。 ですが天気予報によると来週から比較的暖かくなるようです。 中には最高気温が20℃の日もあるそうで、外に出やすい気温になりますね。 寒さで籠りがちで運動不足になっている方もいるかと思いますので体を動かして有酸素運動をして 生活習慣病の予防や運動不足を心がけてみましょう。 【公式ツイッター】 https://twitter.com/satsu...治療院の日常
看板犬ひなたは黒いリュックの中で寝るのがお気に入りのようですが、今日は様子が違い…? なんと、アビィちゃんとひなたんが合体してました。 首が二つある生き物のようですね… というかひなたん重そうそうだなぁ…アビィちゃんどいてあげて…!! 撮られていても微動だにしないアビィちゃん… ひなたんがいない時はリュックの中に入ることはないのです。 ひなたんが好きなのかな? 合体!看板犬ひなたん&アビィち...治療院の日常
本日のブログは転倒の予防にストレッチをしてみましょう!ということでご自宅でできる簡単なストレッチをご紹介します。 ご自身はもちろん、身近な方にこういうのあるよ~と一緒にストレッチをしてみるのも良いかもしれません。 早速手順としまして 1、椅子に深く腰かけます。 2、片方の足を上げて、つま先を体の方にしっかり引き寄せます。 3、つま先を前へ軽く倒します。 ※こむら返りしてしまう可能性があるので、前...治療院の日常
いつも通りPC作業をしている時にそれはやってきました… こ、こむぎさん…! ちょっとそこは邪魔かもです…!!! まったく動かせないなんてことはないのですが… 動かしづらい… 当の本人は何か?と言わんばかりのお顔(;´∀`) まあ温かいので良しとしましょう! 【公式ツイッター】 https://twitter.com/satsuki_shinkyu 【公式instagram】 ht...治療院の日常
まるこ、美容院に行ってきました! 少し伸びていた毛がスッキリ♪ なんだかいつもよりか弱く見える…? うーん、ちっちゃい! 可愛くて小さいまるこでした! 【公式ツイッター】 https://twitter.com/satsuki_shinkyu 【公式instagram】 https://www.instagram.com/satsuki.shinkyu/ フォローをお願いします! 【求...