【中脘】胃の冷えを改善する おすすめのツボ。むくみや体の重だるさにもいいですよ!【SURURILA】
東洋医学のお話
蒸し暑い日には冷たいものや
飲み物が美味しいですね!
思わず取り過ぎて体が
冷えてしまうこと、ありませんか?
胃の冷えから腹痛の原因になる
だけでなく、体全体の血液の流れが
滞るようになってしまいます。
自律神経のバランスも悪くなり、
肩こりや便秘、さらに免疫力の
低下などの原因になることも…。
今回はそんな胃の冷えを改善する
おすすめのツボをご紹介します!
腸の働きが良くなると水分代謝も
活発になりますので、むくみや
からだの重だるさにもいいですよ!
【中脘】
場所はおへそから
みぞおちまでを結んだ線の
半分の位置にあります。
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