梅雨の時期のお話｜大阪市都島区を中心とした訪問治療が専門の【さつき針灸治療院】を是非ご利用ください。

東洋医学のお話です

東洋医学では梅雨時期の水分のうっ滞を　湿邪(しつじゃ)　としており

気温や湿度などの気候の変化から生じる【外湿】と

身体の内側からの影響の【内湿】の2つがあります

外湿は

水分代謝の悪化や、

身体のだるさ、おもさ、

頭痛、尿量の減少などを引き起こします

内湿は

食欲不振、下痢腹痛、下肢の浮腫などを引き起こします

とにかく体に老廃物がたまっているので外に出すことが必要です

きゅうりやとうもろこし、大豆で利尿作用、

とうがらしなどで発汗を促し、

ねぎなどで食欲増進させましょう

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