暖かくなります。
治療院の日常
3月の中盤でも冷えてしまう日が続いてましたね。
ですが天気予報によると来週から比較的暖かくなるようです。
中には最高気温が20℃の日もあるそうで、外に出やすい気温になりますね。
寒さで籠りがちで運動不足になっている方もいるかと思いますので体を動かして有酸素運動をして
生活習慣病の予防や運動不足を心がけてみましょう。
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