11/13 いい膝の日!
治療院の日常
11月13日は「いい膝の日」だそうです😊
11月も中頃…寒さが増してひざや関節が痛み出しやすい時期ですよ!
膝の痛みの予防・改善にはふとももの筋肉(大腿四頭筋)を鍛えるのが
おすすめですよ😺
↑おやつねらいきなこ先生
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