夏バテ予防｜大阪市都島区を中心とした訪問治療が専門の【さつき針灸治療院】を是非ご利用ください。

毎日毎日毎日毎日暑いですね！！！

太陽の本気を感じます☀️☀️☀️☀️☀️

元気に夏を過ごすための夏バテ対策をお伝えします！

①生活のリズムは一定に！

②冷房で体を冷やしすぎない！

③湯舟につかる🛀

④睡眠をしっかりとる🛌

⑤適度な運動を🚶🚶‍♂️🚶‍♀️

⑥こまめに水分を🧃

⑦栄養バランスのよい食事を🍚

これさえ守っていたら大体大丈夫です！！！多分！！！知らんけど！！！

ちなみにうちのまるこくんは扇風機の前を陣取り涼んでおります🎐

自分で熱中症対策できてえらい！！！！！

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🌸みんなでおもしろい仕事🌸
🌸してみませんか？？🌸

😄私は、仕事で、笑う😄

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