ただの食いしん坊治療院ではないんだからね！
治療院の日常
【 今週の治療院 】
今週は年末にハマりましたさつまいもを炊飯器でふかし芋にして食べました。
普通にゆがくよりも中身がほくほくして甘さも増しているような気がしますね。
なぜさつまいも？
〜食養生の豆知識〜
中医学では食べ物にも全て性質があるとされています。
さつまいもの性質はこちら💁
①身体の中にある熱を取り除く作用と内部を暖める作用どちらにもはたらきます
②身体の中を巡るエネルギー(気といいます)を補います
お腹に優しく、身体を巡る気を補ってくれるさつまいもは、やはりホクホクでいただくのが良いですね。
お通じも良くなりますし簡単なのでおすすめです！
寒い日が続いていますので、簡単にできる焼き芋を食べて、
体の中から温まってください！
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