さつきブログ

よもぎ蒸しを体験されたお客様から、
「すごく汗が出た！」という方もいれば、
「思ったより汗が出なかった」という声もあります。

実は、汗のかき方には個人差があります。
その日の体調や代謝、ホルモンバランス、前日の睡眠や食事内容など、
さまざまな要因が関係しているんです。

たくさん汗をかいたから効果が高い、というわけではなく、
“体がじんわりと温まっている”感覚があればしっかり効果は出ています。
血流がよくなり、内臓の働きや自律神経のバランスを整えてくれるため、
体が軽く感じたり、夜ぐっすり眠れたりする方も多いですよ。

また、続けていくうちに汗の出方が変わってくることも。
1回目よりも2回目、3回目のほうがスッと汗が出やすくなる方もいらっしゃいます。
ご自身の体の変化を感じながら、よもぎ蒸しを続けてみてください🌿

体調に合わせて温度調整もできますので、
気になる方はお気軽にスタッフまでお声がけください。

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